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Nie wieder trockenes, sprödes oder kaputtes Haar

1. Ausbürsten
Gönnen Sie ihrem Haar vor der Wäsche am besten noch ein paar sanfte Bürstenstriche. Das entfernt Staub und die Reste des Haarsprays.

2. Waschprogramm
Haare mit viel lauwarmem- nicht heißem- Wasser waschen. Z.B. das Intense Repair Aufbau Shampoo von NIVEA in kleinen Portionen in sanften kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut einmassieren. Massieren Sie die Kopfhaut mit sanftem Druck mit den Fingerspitzen. Nicht zu kräftig rubbeln, sonst werden die Haare überdehnt. Danach gut spülen, mindestens eine Minute, bis das Wasser ganz klar ist. Als Abschluss ein kühler Guss – das schließt die Haarstruktur wieder. Extra-Tipp: Nasse Haare sind extrem empfindlich, da sich die tannenzapfenartig angeordneten Hornschüppchen der Haaroberfläche öffnen. Ein Klacks Haarkur vor der Wäsche schützt besonders empfindliches Haar, einfach in die trockenen Spitzen einarbeiten und dann wie gewohnt waschen.

Foto: Nivea

3. Basispflege
Nach jeder Wäsche ist eine Pflegespülung angesagt. Denn im nassen Zustand ist das Haar besonders leicht verletzbar. Die Spülung verbessert die Kämmbarkeit der Haare und pflegt zusätzlich. Haselnußgrosse Menge zwischen den Handflächen verteilen, ins nasse Haar einmassieren – kurz einwirken lassen und dann ausspülen. Die Formel der Aufbau Spülung aus der Intense Repair Serie von NIVEA enthält Proteine und natürliche Öle und verwöhnt zusätzlich mit zartem Duft die Sinne.

4. Aufbaupflege
Das absolute Schutz- und Reparaturprogramm bietet eine Aufbaupflege. Nach der Haarwäsche ein bis drei haselnussgroße Kleckse im noch feuchten Haar verteilen, z.B. den Intense Repair Aufbau Balm von NIVEA. Aufbau Pflege kann im Haar bleiben und muss nicht ausgespült werden. Deshalb ist sie auch ideal, wenn das Haar trocken ist und wie Stroh aussieht. Der äußerst wirkungsvolle Aufbau Balm macht die Haare im Handumdrehen wieder geschmeidig und schön. Besondere Öle entwirren die spröden Haare, trennen sie sanft voneinander und pflegen sie. Störrisches Haar wird sofort wieder geschmeidig und leicht kämmbar.

5. Nachtpflege
Auch für das Haar gibt es quasi eine Nachtcreme. Über Nacht schöne Haare ist kein Traum mehr, sondern Wirklichkeit. Die Intense Repair Nacht Aufbau Sprühkur ist ein Beauty-Elixier der besonderen Art. Der transparente Spray wird abends ins Haar gesprüht (nicht ausspülen!) und wirkt über Nacht ein. Der Trick dabei ist, dass die für das Haar so heilsamen Ingredienzien tief in die Strähnen eindringen und dort über Stunden ungestört ihre volle Wirkung entfalten können. Am Morgen hat sich das Haar erholt, es sieht wieder gesund, geschmeidig und gepflegt aus. Das leichte Spray enthält keinen Alkohol, hinterlässt keine Spuren auf dem Kopfkissen und duftet blumig-frisch.

6. Kurzeit
Eine Haarkur ist ein besonders intensives Haarpflegemittel. Nach der Haarwäsche die Haare vorsichtig abtrocknen, sie sollen noch feucht bleiben. Je nach Haarlänge eine entsprechende Menge der Haarkur gleichmäßig in das Haar verteilen. Die Haare am besten strähnchenweise damit bearbeiten, sanft einmassieren. Danach die Kur mehrere Minuten (fünf bis zehn Minuten) einwirken lassen und anschließend ausspülen. Das Haar ist nun geschmeidig und weich, leicht kämmbar und weniger verletzlich. Die gleichzeitige Anwendung von Haarkur und Haarspülung ist nicht sinnvoll, da dadurch das Haar zu schwer wird. Haarkuren sollten maximal einmal wöchentlich angewendet werden.

7. Trockenzeit
Nasse Haare nicht trocken rubbeln. Das verletzt die Haarstruktur. Nasse Haare in ein Handtuch einschlagen um den Kopf wickeln und so vortrocknen. Am besten wäre es, die Haare an der Luft trocknen zu lassen. Wenn Sie die Haare föhnen, dann nur mit mäßig warmer Temperatur. Heiße Föhnluft trocknet das Haar aus und schädigt es zusätzlich.

8. Bürstenweisheit
Die Weisheit der 100 Bürstenstriche stammt noch aus Zeiten, in denen Haarwäsche selten erfolgte. Vorsicht ist hier die Mutter der Porzellankiste! Nasse Haare sollten nur ganz vorsichtig gekämmt oder gebürstet werden. Am besten an den Spitzen beginnen und sich langsam nach oben vorarbeiten. Ideal ist es, vorher eine Repair Pflege aufzutragen, die im Haar bleiben kann, wie zum Beispiel den Aufbau Balm aus der Intense Repair Pflege Serie von NIVEA. Übrigens: Zu häufiges Kämmen oder Bürsten regt die Talgproduktion an und kann zu fettigem Haar führen.
Achten Sie auch darauf, welche Bürsten und Kämme sie verwenden. Zu harte Bürsten und Kämme mit scharfen Zinken richten mehr Schaden an, als das sie nützen. Metallbürsten können sich beim Föhnen erhitzen und zerstören so die Hornschicht des Haares. Am besten geeignet sind Naturbürsten und Kämme aus Horn. Hornkämme bestehen aus Keratin und sind damit dem Haar sehr ähnlich. Sie verhindern auch die elektrostatische Aufladung der Haare, die somit weniger „fliegen“. Reinigen Sie nach jeder Frisur Ihre Bürsten und Kämme. Mindestens einmal wöchentlich sollten Sie sie gründlich durchwaschen.

9. Kopfhautmassage
Bei dauerhaft spröden Haaren empfiehlt sich regelmäßig eine stimulierende Kopfhautmassage. Das regt die Durchblutung an. Die Haarfollikel werden besser mit Nährstoffen versorgt. Abgestorbene Zellen lösen sich leichter. Der beste Zeitpunkt ist dafür abends, zum Beispiel vor dem Fernseher. Sprühen Sie vorher die Nacht Aufbau Sprühkur von Intense Repair ins Haar. Beginnen Sie mit sanften, kreisförmigen Bewegungen der Fingerspitzen von der Stirn über die Seitenpartien, dann über den Scheitel bis in den Nacken. Schieben Sie dabei die Finger wie beim Kneten zusammen und dann wieder auseinander. So die ganze Kopfhaut durchkneten.

10. Haarnahrung
Schönheit kommt von innen. Dies gilt nicht nur im übertragenen Sinn, sondern speziell für das Haar. Alle Nährstoffe erhält das Haar von innen über das Blut in die Haarwurzel. Deshalb ist eine “gesunde” Ernährung auch für das Haar wichtig. Ein altes Hausmittel ist Apfelessig. Apfelessig kann angeblich das Wachstum und die Gesundheit der Haare beeinflussen. Trinken Sie ein Glas Wasser mit 2 Teelöffel Apfelessig und evtl. mit Honig über einen längeren Zeitraum, die Haare werden so zusätzlich mit notwendigen Nährstoffen versorgt.
Kräftiges, gesundes Haar wächst nur auf einer gesunden Kopfhaut. Diese benötigt vor allem Vitamine und Mineralstoffe. Die Haarwurzeln lassen sich mit einer ausgewogenen Ernährung (viel Vitamin C, Biotin, Zink, Eisen und Folsäure) kräftigen und vitalisieren. Als wichtigste Vitalstofflieferanten gelten Obst, Fisch, Geflügel, grünes Blattgemüse, Milch-, Soja- und Vollkornprodukte.

Mehr Infos zur Intense Repair Linie von NIVEA Hair Care finden sie unter: www.nivea.at